哺乳期月经不规律，少量出血后停经，如何调养
2024-09-19 12:22
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没有10.23早上又来了点血晚上又没有了到现在为止还是没来月经请问这样正常么现在还是母乳喂养期间又不能用药请问怎样调养比较好很怕去医院就是
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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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哺乳期月经不规律较为常见，可能由激素变化、哺乳影响、情绪因素、睡眠不足、营养不良等引起。一般不必过于担忧，但仍需注意调养。 1.激素变化：哺乳期体内泌乳素水平升高，会抑制排卵和月经。这是正常的生理现象，通常随着哺乳结束会逐渐恢复正常。 2.哺乳影响：频繁哺乳会刺激泌乳素分泌，影响月经周期。建议保持规律的哺乳时间和频率。 3.情绪因素：产后焦虑、抑郁等不良情绪可能导致内分泌失调，影响月经。应注意调节情绪，保持心情舒畅。 4.睡眠不足：照顾宝宝导致睡眠缺乏，影响身体机能，从而影响月经。要尽量保证充足的睡眠。 5.营养不良：哺乳期营养消耗大，若营养摄入不足，也会影响月经。需均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 哺乳期月经不规律多数是暂时的，通过合理调养一般可改善。若长时间月经异常或伴有其他不适，应及时就医。
2024-09-19 22:13
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