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男生饭量大却消瘦,如何增肥变壮?

男生饭量大却消瘦,如何增肥变壮?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何凤怡 医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    男生饭量大但消瘦,可能是遗传、消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、疾病影响等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.遗传:有些人天生体质偏瘦,受遗传因素影响,基础代谢率较高。
    2.消化吸收不良:胃肠道功能弱,如患有慢性肠胃炎,影响营养吸收。
    3.代谢过快:甲状腺功能亢进等疾病,导致代谢旺盛。
    4.运动量过大:消耗过多能量,身体难以储存脂肪和肌肉。
    5.疾病影响:糖尿病、慢性肝病等也可能导致消瘦。
    要增肥变壮,需先明确原因。保持良好作息,适当增加优质蛋白摄入,适量运动。如有疾病,及时就医治疗。

    2013-10-27 21:13
  • 回答1追问

    追问是开放提问,不一定是原来医师回答

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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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