-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
-
9 点半睡觉到 7 点钟起床对儿童的健康通常是有益的，这有利于生长发育、大脑休息、提高免疫力、稳定情绪、保证良好的学习状态等。 1. 生长发育：儿童在睡眠中会分泌生长激素，充足的睡眠有助于身高增长和身体各器官的发育。 2. 大脑休息：睡眠能让大脑得到充分休息，提高记忆力和思维能力，利于学习新知识。 3. 提高免疫力：良好的睡眠可增强身体的抵抗力，减少患病的几率。 4. 稳定情绪：充足睡眠能让儿童情绪更稳定，减少烦躁、易怒等不良情绪的出现。 5. 保证学习状态：精神饱满，注意力集中，提高学习效率。 总之，9 点半睡觉到 7 点钟起床的作息时间，对儿童的身心健康和学习成长都具有积极的促进作用。家长应帮助孩子养成规律的睡眠习惯。
2024-12-01 17:50
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
