-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘莉莉 医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
内分泌科
-
芹菜叶和芹菜梗都具有一定的营养价值，两者在营养成分上各有特点，芹菜叶是可以食用的。其营养成分包括维生素、矿物质、膳食纤维、黄酮类物质、挥发油等。 1.维生素：芹菜叶中的维生素 C 和维生素 B 族含量相对较高，如维生素 B1、B2 等，有助于维持身体正常的生理功能。 2.矿物质：富含钾、钙、镁等矿物质，有助于维持神经肌肉的兴奋性和心血管健康。 3.膳食纤维：芹菜叶中的膳食纤维含量丰富，能促进肠道蠕动，预防便秘。 4.黄酮类物质：具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，减少氧化损伤。 5.挥发油：含有特殊的挥发油成分，具有一定的抗菌、抗炎作用。 总的来说，芹菜叶和芹菜梗都是营养丰富的蔬菜部分，在日常饮食中都可以适量食用，以获取更全面的营养。
2024-12-01 23:44
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
未来牛奶和维生素C搭配的健康饮食趋势如何？
牛奶鸡蛋同吃能否改善睡眠质量？
哪5种营养食物可应对脸上的斑？
当下减肥热中，哪些食物易使人发胖？
怎样进行早餐营养搭配？
早上吃哪5种简单食物能轻松搞定营养？
错误泡脚减肥方法为何可能适得其反？
臀部肥胖暗藏哪些健康危机，如何瘦臀？
错误减肥伤身体，梅子减肥法可行吗？
错误辟谷减肥有哪些危害？
减肥人群为何适合吃牛油果？
转氨酶800多能否逆转恢复及做法
过期维生素E在医学前沿有哪些潜在应用？
吃泻药减肥对身体有哪些影响？
25岁职场人长高有哪些秘诀？
家庭聚餐炖鸡蛋，有哪些快速又营养的时间秘籍？
权威营养师揭秘鸡蛋豆浆的正确吃法
空气污染环境中，早上吃鸡蛋能增强身体抵抗力吗？
雾霾天如何用柠檬酸锌增强呼吸道抵抗力？
家庭如何助力女性告别维生素D缺乏？