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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘启发 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
血液内科
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献血对健康人通常无明显伤害，但个体存在差异。献血后可能有短暂的不适，需注意调养。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2013-10-28 11:13
1.献血量：适量献血在身体可承受范围内，一般不会造成损害。
2.健康状况：健康者献血后身体能较快恢复，但有慢性疾病者可能有影响。
3.献血后反应：部分人可能出现头晕、乏力，适当休息和补充营养可缓解。
4.营养补充：多吃富含蛋白质、铁的食物，如瘦肉、蛋类、菠菜等。
5.注意事项：献血后避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠。
总体而言，献血是一种爱心行为，健康人在符合献血条件时献血一般不会有害，但要注意献血后的调养。
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