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回答1
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卢瑞丽 副主任医师
海南省中医院
三级甲等
内一科
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肘关节半脱位手术后拆石膏手隐痛，活动安排需综合考虑疼痛程度、关节活动度、肌肉力量、恢复进度以及个人耐受情况等。 1. 疼痛程度：若疼痛轻微，可适当增加活动次数和时间；若疼痛明显，应减少活动，先以轻柔的被动活动为主。 2. 关节活动度：活动范围应逐渐增加，从较小的角度开始，如 15 度，逐渐增大到正常范围。 3. 肌肉力量：进行简单的肌肉收缩练习，如握拳、伸展手指，每天多次，每次 10 秒左右。 4. 恢复进度：根据复查结果，若恢复良好，可适当增加活动的频率和时长；若恢复较慢，活动要更谨慎。 5. 个人耐受：每个人对疼痛和活动的耐受不同，以自身感受为准，避免过度疲劳和疼痛加剧。 总之，肘关节半脱位术后的活动安排要循序渐进，密切关注自身感受，如有异常应及时就医复查。
2024-11-28 21:56
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