两边太阳穴有点热且穴位跳动快，可能是由精神紧张、血压波动、发热、血管性头痛、颅内病变等因素引起。 1. 精神紧张：当精神处于紧张状态时，会导致交感神经兴奋，引起血管收缩和舒张功能紊乱，出现太阳穴发热、跳动快。此时应注意放松心情，通过深呼吸、冥想等方式缓解。 2. 血压波动：血压升高或不稳定可能影响脑部血管，导致太阳穴部位的异常感觉。需要监测血压，必要时遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平、贝那普利等降压药物。 3. 发热：身体发热时，血液循环加快，太阳穴处血管丰富，可能会有发热和跳动加快的表现。应查找发热原因，如感染等，对症治疗，可使用对乙酰氨基酚等退烧药。 4. 血管性头痛：血管舒缩功能障碍可引发，常伴有头痛。可在医生指导下使用布洛芬、萘普生等药物。 5. 颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管畸形等，压迫或影响血管和神经。这种情况需要进行头颅 CT 或磁共振成像（MRI）等检查以明确诊断。 如果太阳穴热和跳动快的症状持续不缓解或伴有其他不适，如头痛、头晕、恶心等，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。