一年四季手脚冰凉出虚汗可能由多种原因引起，如气血不足、阳虚、内分泌失调、心血管问题、精神因素等。 1.气血不足：气血不足时，肢体末端得不到充足的气血滋养，就会出现手脚冰凉出虚汗的情况。可通过食用红枣、桂圆等补气血的食物，或服用八珍丸、归脾丸等药物调理。 2.阳虚：阳气具有温煦作用，阳虚则温煦功能减弱。平时应注意保暖，多晒太阳，可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等。 3.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病可能导致代谢率降低。需要明确病因，必要时服用左甲状腺素钠片等药物。 4.心血管问题：心血管系统功能不佳，血液循环不畅。建议适度运动，促进血液循环，必要时遵医嘱服用改善心血管功能的药物。 5.精神因素：长期精神紧张、焦虑可能影响自主神经功能。应注意调节情绪，保持良好心态，必要时寻求心理医生帮助。 总之，出现一年四季手脚冰凉出虚汗的症状，应引起重视。建议先到正规医院进行全面检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。同时，要养成良好的生活习惯，有助于改善症状。