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怀孕后臀部及腰部酸胀痛如何应对

怀孕后臀部及腰部酸胀痛怎么办?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王琳 主任医师

    海口市人民医院

    三级甲等

    血液科

    怀孕后臀部及腰部酸胀痛是常见现象,可能由子宫增大、激素变化、体重增加、不良姿势、缺钙等因素引起。 1. 子宫增大:随着孕期进展,子宫不断增大,对周围组织和神经产生压迫,导致臀部及腰部酸胀痛。孕妇可通过适当休息、调整体位来缓解。 2. 激素变化:孕期激素水平改变,会使骨盆韧带松弛,引发疼痛。注意保暖,避免着凉有助于减轻症状。 3. 体重增加:孕期体重增长过快,加重了腰部和臀部的负担。合理控制体重,均衡饮食很重要。 4. 不良姿势:长时间保持不正确的姿势,如弯腰、久坐等,容易导致疼痛。要保持良好的坐姿和站姿。 5. 缺钙:孕期对钙的需求增加,缺钙可能引起肌肉痉挛和疼痛。适当补充钙剂,如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 怀孕后出现臀部及腰部酸胀痛,多数是正常的生理变化。孕妇不必过于紧张,但如果疼痛剧烈或持续不缓解,应及时就医,在医生的指导下进行处理。

    2024-11-29 00:16
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洪绍蒙

洪绍蒙 / 主任医师

擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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王世臣

王世臣 / 主任医师

擅长:难治性癫痫、原发性癫痫、各类继发性癫痫、儿童癫痫、脑瘫、智障等各类型癫痫,采用非手术类中西医结合的方法治疗。

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