不定时胸闷气短且发作时间长，心脏肺部检查没问题，可能是由于贫血、植物神经紊乱、甲状腺功能异常、焦虑症、气道高反应性等原因导致。 1.贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，引起组织缺氧，从而出现胸闷气短。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。可通过补充铁剂、叶酸、维生素 B₁₂ 等来治疗。比如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、叶酸片等。 2.植物神经紊乱：长期精神紧张、压力大等可能导致植物神经紊乱，影响心肺功能。治疗上以心理调节为主，必要时使用调节神经的药物，如谷维素、维生素 B₁ 等。 3.甲状腺功能异常：甲亢或甲减都可能影响心肺功能。需要根据具体情况，使用抗甲状腺药物（甲巯咪唑）或补充甲状腺素（左甲状腺素钠片）。 4.焦虑症：过度焦虑可能产生躯体症状，包括胸闷气短。治疗通常包括心理治疗和药物治疗，如帕罗西汀、舍曲林等。 5.气道高反应性：气道对各种刺激因子出现过强或过早的收缩反应。可使用吸入糖皮质激素（布地奈德）等药物治疗。 出现不定时胸闷气短且发作时间长的情况，即使心肺检查正常也不应忽视。应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。