睡眠差、记忆力降、易怒唠叨如何改善？_即问即答

2024-12-01 14:52 点击扫描二维码更精彩

问题：

睡觉不好，记忆力下降易怒，颠倒黑白反复唠叨，该怎么办？

回答1
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王金凤主任医师

南京精神科医院

三级甲等

癫痫

睡眠不好、记忆力下降、易怒、颠倒黑白反复唠叨可能是由多种因素导致的，如心理压力、神经衰弱、脑部疾病、内分泌失调、不良生活习惯等。 1.心理压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响睡眠和情绪。可通过运动、冥想、与亲友倾诉等方式缓解。 2.神经衰弱：长期精神紧张、脑力劳动过度等可能引发。需调整作息，保证充足睡眠，必要时在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等药物。 3.脑部疾病：如脑供血不足、脑动脉硬化等。需要进行相关检查，如头颅 CT、脑血管造影等，明确诊断后对症治疗，可能会用到阿司匹林、尼莫地平、银杏叶片等药物。 4.内分泌失调：甲状腺功能异常、激素水平紊乱等。应进行激素检查，根据结果进行治疗，如甲状腺功能亢进可能需服用甲巯咪唑。 5.不良生活习惯：长期熬夜、过度饮酒、吸烟等。改变不良习惯，规律作息，合理饮食，有助于改善症状。出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院神经内科或精神心理科就诊，明确原因，进行针对性治疗。
2024-12-02 07:44

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