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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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15 岁身高不到 160 厘米，体重 120 斤，仍有长高的可能，影响因素包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较高，孩子长高的潜力可能较大。 2.营养：均衡的营养对身高增长至关重要，尤其是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品。 3.运动：适量的运动有助于刺激骨骼生长，像篮球、跳绳、游泳等都是不错的选择。 4.睡眠：充足的睡眠有利于生长激素的分泌，建议每天保证 8-10 小时的睡眠。 5.疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，如有相关疾病需及时治疗。 总之，15 岁仍处于生长发育阶段，通过改善生活方式、保持良好的健康状况，有机会继续长高。但具体情况因人而异，必要时可咨询医生进行评估。
2024-09-19 19:45
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