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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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生男生女是随机的，无法通过人为方式准确控制。但从科学备孕角度，可从身体调理、生活习惯、饮食营养、心理状态、受孕时机等方面做好准备。 1.身体调理：保持良好的身体状态，适当运动增强体质，避免疾病。提前进行全面的身体检查，如有疾病及时治疗。 2.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。戒烟戒酒，减少接触有害物质，如化学毒物、辐射等。 3.饮食营养：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。 4.心理状态：保持轻松、乐观的心态，避免焦虑和压力过大。 5.受孕时机：可通过基础体温测量、排卵试纸等方法监测排卵，在排卵日前后适当增加同房次数，提高受孕几率。 需要强调的是，生男生女都应同等对待，孩子的健康和家庭的幸福才是最重要的。
2024-11-28 20:41
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