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脚抽筋导致跟腱扭伤且走路小腿疼痛怎么办

抽搐

脚抽筋引起的跟腱扭伤,走路小腿疼痛

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任德广 副主任医师

    北京德胜门中医院骨科

    骨科

    脚抽筋引起跟腱扭伤,走路小腿疼痛,可能是肌肉疲劳、缺钙、运动不当、跟腱炎、着凉等原因造成。 1.肌肉疲劳:长时间行走或运动,肌肉过度劳累,易引发抽筋和扭伤。应注意休息,避免过度活动。 2.缺钙:钙摄入不足或流失过多,会导致肌肉兴奋性增加,引起抽筋。可多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品。 3.运动不当:运动前未充分热身,运动时姿势不正确,易造成损伤。运动时要做好准备,遵循正确方法。 4.跟腱炎:跟腱反复受到牵拉,产生炎症,导致疼痛。需减少跟腱活动,局部热敷。 5.着凉:腿部受寒,血管收缩,肌肉痉挛。注意保暖,尤其在睡眠时。 总之,出现脚抽筋引起跟腱扭伤且走路小腿疼痛,要注意休息和保暖,适当补充营养。如症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。

    2024-12-01 16:40
  • 回答2

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    林洁港 主治医师

    滁州口腔医院

    其他

    中医科

    你说说的症状治疗应该抗消炎,舒筋活血通络止痛,可以外敷消炎镇痛膏,内服阿莫西林颗粒,胶囊,活血止痛片等药物治疗,注意休息。

    2024-12-01 16:40
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王洁 主治医师

    中国医科大学附属口腔医院

    三级

    口腔组织病理科

    脚抽筋引起跟腱扭伤、走路小腿疼痛,可能是肌肉疲劳、缺钙、运动不当、着凉、跟腱炎等原因造成。 1.肌肉疲劳:长时间站立或行走,肌肉持续紧张,易导致抽筋和跟腱损伤。应注意休息,避免过度劳累。 2.缺钙:血钙水平低,肌肉兴奋性增加,易抽筋。可多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品等。 3.运动不当:运动前未充分热身或运动强度过大,可能引起肌肉拉伤和抽筋。运动时要注意科学合理。 4.着凉:腿部受寒,血管收缩,肌肉痉挛。注意保暖,尤其在睡眠时。 5.跟腱炎:跟腱反复受到牵拉,产生无菌性炎症。需减少活动,必要时就医治疗。 总之,出现脚抽筋导致跟腱扭伤且走路小腿疼痛的情况,要注意休息、保暖,适当补充营养。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。

    2024-12-01 20:09
就医问药

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什么是抽搐?   抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩,且带有关节运动。多为全身性对称性,伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩,每次发作持续数分钟,多伴有意识丧失,常反复发作,轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急,大多到急诊室就诊,可见于多种疾病,且多为严重阶段,平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状,全面有序的进行各个系统检查,尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍,单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动,如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»

抽搐 瞳孔散大
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    主任中医师 博士研究生导师

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