双腿走路沉重可能由多种原因引起，如缺乏运动、腰椎间盘突出、下肢血管疾病、关节炎、神经系统疾病等。 1.缺乏运动：长期久坐或缺乏锻炼，会导致腿部肌肉力量不足，血液循环不畅，从而引起双腿沉重。应增加运动量，如散步、慢跑、游泳等。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可导致下肢出现麻木、沉重等症状。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、甘露醇等），严重时可能需要手术。 3.下肢血管疾病：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液回流，造成腿部沉重。治疗包括穿弹力袜、药物治疗（如阿司匹林、华法林、迈之灵等），必要时手术。 4.关节炎：如膝关节炎、髋关节炎等，关节炎症和损伤会使腿部活动受限、沉重。治疗有药物治疗（如塞来昔布、氨基葡萄糖、玻璃酸钠等）、物理治疗和手术治疗。 5.神经系统疾病：如神经炎、脊髓病变等，影响神经传导，导致腿部感觉和运动异常。需要针对病因进行治疗，如营养神经（维生素 B1、B12 等）、抗炎等。 双腿走路沉重可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。