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回答1
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刘平 副主任医师
中国人民解放军第八一医院
三级甲等
心血管内科
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头发发黄且弯曲可能由营养不良、遗传因素、频繁烫染、疾病影响、长期压力等导致。 1.营养不良：身体缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质会影响头发健康。建议多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、蛋类，以及富含维生素 B、C、E 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等。 2.遗传因素：部分人的头发特质受遗传影响较大。这种情况较难改变，但保持良好的生活习惯和头发护理有助于改善。 3.频繁烫染：化学药水会损伤头发。应减少烫染次数，使用温和的洗发水和护发素，定期做头发护理。 4.疾病影响：某些疾病如贫血、甲状腺功能减退可能导致头发问题。需治疗原发疾病，并注意头发护理。 5.长期压力：精神压力过大会影响身体的正常代谢，包括头发的生长和健康。应通过适当运动、放松心情来缓解压力。 头发发黄弯曲的改善需要综合调理，保持良好的生活和饮食习惯，避免损伤头发的行为，如有疾病及时治疗。若情况严重或持续不改善，建议到正规医院皮肤科就诊。
2024-12-02 02:58
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