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王骞 医师
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德丰满、瘦、胖的判断标准受多种因素影响，包括身高体重比例、体脂率、身体质量指数（BMI）、腰围、骨骼大小等。 1.身高体重比例：通过计算身高与体重的关系来初步判断。 2.体脂率：能更准确反映体内脂肪含量，一般通过专业仪器测量。 3.身体质量指数（BMI）：计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。正常范围在 18.5 - 23.9 之间。 4.腰围：男性腰围大于 90 厘米，女性腰围大于 85 厘米可能存在肥胖风险。 5.骨骼大小：骨骼较大的人可能体重较重，但不一定是肥胖。 总之，判断德丰满、瘦、胖不能仅依靠单一指标，需要综合考虑多种因素。如果对自身身材有疑虑，建议咨询专业医生或营养师。
2024-11-29 10:43
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