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匡久树 主任医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
普外科
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便秘导致大便困难，其原因多样，如饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素、肠道疾病等。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、物理治疗等。 1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜（菠菜、芹菜）、水果（香蕉、苹果）、全谷物（燕麦、糙米）等，同时多喝水。 2.增加运动：适当进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，促进肠道蠕动。 3.养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试蹲厕。 4.药物治疗：可使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等，但需遵医嘱。 5.精神心理调节：保持心情舒畅，减轻压力，避免焦虑、紧张等不良情绪。 6.治疗肠道疾病：若因肠道疾病如结肠炎等导致，需针对病因进行治疗。 总之，便秘患者应综合采取多种方法治疗，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-09-19 19:46
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