-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
余宁珠 主任医师
南京市妇幼保健院
三级甲等
妇科
-
经常肚子胀痛便秘，可能由饮食不当、缺乏运动、肠道疾病、精神心理因素、药物副作用等引起。应注意调整生活方式，必要时就医治疗。 1.饮食不当：膳食纤维摄入不足，饮水少，常吃辛辣油腻食物等，会导致肠道蠕动减慢，引起便秘和腹胀。应多吃蔬菜、水果、粗粮，增加饮水量。 2.缺乏运动：身体活动量少，肠道肌肉收缩力下降，粪便在肠道内停留时间过长。建议每天适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。 3.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，会影响肠道正常功能。需要进行肠镜等检查，明确诊断后对症治疗。 4.精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大，可影响肠道神经功能。要学会放松心情，必要时寻求心理医生帮助。 5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、钙剂等，可能导致便秘。如有必要，在医生指导下调整用药。 总之，肚子胀痛便秘可能由多种原因引起。如果调整生活方式后仍无改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-09-20 04:44
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
