身高 1.68 米体重 144 斤的男性算胖吗需减肥吗_即问即答

即问即答

身高 1.68 米体重 144 斤的男性算胖吗需减肥吗

2024-09-19 11:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

我老爸个头1.68，体重144斤，算过胖吗？该不该适度减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周程副主任医师

河北大学附属医院

三级甲等

心脏外科

身高 1.68 米，体重 144 斤的男性是否肥胖，需综合多种因素判断，如身体脂肪分布、年龄、基础代谢率、饮食习惯、运动量等。 1.身体脂肪分布：若脂肪集中在腹部，可能增加肥胖风险。 2.年龄：中老年人新陈代谢变慢，同等体重可能更易肥胖。 3.基础代谢率：代谢率低，消耗能量少，易导致脂肪堆积。 4.饮食习惯：高油高糖饮食易增重。 5.运动量：运动少，能量消耗不足，易引发肥胖。综合来看，仅根据身高和体重不能简单判断是否肥胖。建议保持均衡饮食，增加运动量，定期体检，以维持健康体重和身体状态。
2024-09-19 22:59

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