老人午睡后脑子发涨可能由多种原因引起，如血压波动、颈椎问题、脑部供血不足、睡眠质量差、心理因素等。 1. 血压波动：老人的血压可能不太稳定，午睡后血压升高或降低都可能导致脑子发涨。建议定期测量血压，必要时在医生指导下服用降压药，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。 2. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血。平时要注意颈部姿势，避免长时间低头，可进行适度的颈部伸展运动。 3. 脑部供血不足：动脉硬化、血管狭窄等可能造成脑部供血不足。需完善相关检查，如颈部血管超声、头颅 CT 等。治疗上可能会使用改善循环的药物，如银杏叶提取物、尼莫地平、倍他司汀等。 4. 睡眠质量差：睡眠环境不佳、多梦易醒等会影响午睡质量。营造安静舒适的睡眠环境，睡前避免剧烈运动和刺激性食物。 5. 心理因素：焦虑、紧张等不良情绪也可能引发这种症状。要保持心情舒畅，必要时寻求心理医生帮助。 老人午睡后脑子发涨不可忽视，应及时查找原因，采取相应措施。若症状持续不缓解或加重，建议前往正规医院神经内科就诊。