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回答1
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周学军 副主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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老年人缺钙可能出现多种表现，如骨质疏松、肌肉痉挛、牙齿松动、关节疼痛、容易骨折等。 1.骨质疏松：骨骼中的钙流失增加，骨密度下降，骨骼变得脆弱易碎，易导致驼背、身高变矮等。 2.肌肉痉挛：血钙浓度降低，神经肌肉兴奋性增加，引起肌肉抽搐，常见于腿部。 3.牙齿松动：牙齿的主要成分包含钙，缺钙会影响牙齿的坚固程度。 4.关节疼痛：缺钙使得关节软骨的营养不足，易引发关节炎症和疼痛。 5.容易骨折：骨强度降低，轻微外力作用下就可能发生骨折。 6.精神症状：部分老年人可能出现烦躁、易怒、失眠等精神方面的异常。 老年人应重视缺钙问题，定期进行体检，了解自身钙水平。日常多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。必要时，在医生指导下补充钙剂。
2024-11-29 09:25
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