风寒感冒可以喝红糖姜茶，有助于缓解症状。但风热感冒一般不建议喝。风寒感冒多因外感风寒所致，常有恶寒重、发热轻、无汗、头痛、鼻塞流清涕等症状。风热感冒多因外感风热，常见发热重、恶寒轻、有汗、咽喉肿痛、鼻塞流黄涕等。 1.风寒感冒：多在秋冬季节发病，是由于风邪和寒邪侵袭人体肌表引起。患者常有怕冷、不出汗、头痛、身体酸痛、咳嗽痰稀白等表现。此时喝红糖姜茶，能驱寒解表，缓解症状。可选用风寒感冒颗粒、正柴胡饮颗粒、荆防颗粒等药物。 2.风热感冒：常见于春夏季节，多因风热之邪侵犯肺卫所致。症状包括发热、出汗、口渴、咽喉肿痛、咳嗽痰黄等。治疗应以辛凉解表为主，不适合喝红糖姜茶，以免加重病情。可用银翘解毒丸、桑菊感冒片、双黄连口服液等。 3.辨别方法：可从发热与恶寒的轻重、出汗情况、鼻涕和痰液的颜色质地、咽喉症状等方面区分。 4.注意事项：不管是风寒还是风热感冒，都应多喝水、多休息，避免劳累和着凉。 5.就医建议：若感冒症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，遵医嘱治疗。 总之，风寒感冒可适当喝红糖姜茶，风热感冒则不宜。感冒后要根据具体症状辨别类型，采取合适的措施，必要时就医。