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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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怀孕期间体重增长的适宜范围受多种因素影响,包括孕前体重、孕期营养摄入、胎儿发育情况、孕妇身体活动水平以及有无合并疾病等。 1.孕前体重:孕前体重过低的孕妇,孕期增重可适当多些;孕前体重正常的孕妇,增重应在合理范围内;孕前超重或肥胖的孕妇,增重需严格控制。 2.孕期营养摄入:保证均衡营养,摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,但避免过度进补。 3.胎儿发育情况:胎儿发育正常时,体重增长相对稳定;若胎儿发育迟缓或过大,需调整增重计划。 4.孕妇身体活动水平:适量运动有助于控制体重增长,缺乏运动可能导致体重增长过快。 5.有无合并疾病:如有妊娠期糖尿病、高血压等疾病,体重管理需更加严格。 总之,孕妇应定期产检,根据自身情况,在医生的指导下合理控制孕期体重增长,以保障自身和胎儿的健康。
2024-11-28 20:45
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