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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
其他
中医科
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茯苓是一味常用的中药材,具有利水渗湿、健脾宁心等功效。食用方法多样,有煮粥、煲汤等。白茯苓有一定美容作用,孕妇食用需谨慎。 1.功效作用:利水消肿,可用于水肿尿少;健脾止泻,改善脾虚食少;宁心安神,缓解心悸失眠。 2.食用方法:茯苓粥,将茯苓粉与大米煮粥;茯苓鸡汤,与鸡肉一起煲汤;茯苓糕,制成糕点食用。 3.美容功效:能祛斑增白,润泽皮肤,使肌肤细腻。 4.孕妇食用:孕妇体质特殊,茯苓虽有一定药用价值,但应在医生指导下谨慎食用。 5.注意事项:食用茯苓应适量,不可过量。部分人群可能对茯苓过敏。 总之,茯苓有诸多益处,但使用时需根据自身情况,遵循医生建议。
2024-09-19 21:00
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