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回答1
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庞战军 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇科
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经期饮食需注意,能否吃红豆薏米受多种因素影响,如个人体质、食用量、经期症状、薏米烹饪方式、整体饮食搭配等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2013-11-01 14:49
1.个人体质:若体质虚寒,应少量食用;若体质平和,可适当吃。
2.食用量:少量食用一般无妨,大量食用可能影响消化。
3.经期症状:若有痛经、经量过多等,不建议吃。
4.薏米烹饪方式:煮得软烂易吸收,对身体影响小。
5.整体饮食搭配:搭配温热食物,更有益经期健康。
总之,经期是否能吃红豆薏米因人而异,要综合考虑多方面因素。
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