肩膀出现酸痛、胀痛，呼气时加重吸气时缓解，可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、胸膜炎、心肌缺血等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉，导致肌肉疲劳和损伤。治疗方法包括休息、热敷、按摩、物理治疗，可使用布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 2. 肩周炎：肩部关节周围组织的炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。治疗以康复训练为主，如爬墙运动、钟摆运动等，疼痛明显时可服用美洛昔康、塞来昔布。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经引起肩部疼痛。治疗包括颈椎牵引、按摩，药物可选择甲钴胺、维生素 B1 等营养神经。 4. 胸膜炎：胸膜炎症刺激导致肩部牵涉痛。需要针对病因治疗，如抗感染治疗，常用药物有阿莫西林、头孢呋辛等。 5. 心肌缺血：心脏供血不足，有时疼痛会放射至肩部。治疗重点在于改善心肌供血，如使用硝酸甘油、单硝酸异山梨酯等。 肩膀出现此类疼痛，原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意肩部保暖，避免过度劳累。