掐伤后一年仍有淤血，可能是由于损伤程度较深、局部血液循环不佳、炎症反应未消退、组织修复缓慢、个人体质差异等原因导致。可以通过物理治疗、药物治疗、生活调理等方法来促进淤血消除。 1.物理治疗：热敷是常用的方法，用温热的毛巾敷在淤血部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次。也可以考虑红外线照射、超声波治疗等。 2.药物治疗：口服活血化瘀的药物，如复方丹参片、血府逐瘀胶囊、三七片等。外用药物可选择云南白药气雾剂。 3.改善血液循环：适度运动，如散步、慢跑等，能促进全身血液循环，有助于淤血的吸收。 4.饮食调理：多吃富含维生素 C、E 的食物，如柑橘、猕猴桃、坚果等，增强血管弹性，促进修复。 5.中医调理：如针灸、推拿等中医疗法，刺激穴位，改善局部气血运行。 总之，掐伤后长时间淤血未消需要综合处理。如果淤血情况没有改善或出现加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便采取更有效的治疗措施。

掐伤后淤血一年未消，可能与淤血程度较深、局部血液循环不良、组织修复缓慢、存在炎症反应、个人体质差异等有关。 1.淤血程度较深：如果当初掐伤导致的淤血量大且位置较深，吸收就会较慢。可以通过热敷促进血液循环，加速淤血吸收。 2.局部血液循环不良：受伤部位的血液循环不佳会影响淤血消退。可适当按摩，改善局部血运。 3.组织修复缓慢：个体的组织修复能力不同，有些人恢复较慢。可补充富含蛋白质、维生素 C 等营养物质，促进组织修复。 4.存在炎症反应：若受伤部位有慢性炎症，会阻碍淤血消除。此时需要就医，根据情况使用抗炎药物，如阿莫西林、头孢克洛、罗红霉素等。 5.个人体质差异：有些人本身新陈代谢较慢，淤血消退也会较慢。应保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高新陈代谢。 总之，掐伤后淤血长期未消需要引起重视，必要时应及时就医，在医生的指导下采取合适的治疗方法。同时，日常生活中要注意保护受伤部位，避免再次受伤。