围绝经期综合症的女性应该在饮食上注意哪些问题？谁知道啊_即问即答

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围绝经期综合症的女性应该在饮食上注意哪些问题？谁知道啊

2013-11-01 17:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：围绝经期综合征

问题：

围绝经期综合症的女性应该在饮食上注意哪些问题？谁知道啊

回答1
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李青主任医师

沈阳市红十字会医院

三级甲等

妇产科

你好，要补充体内激素水平可以多吃一些豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。要多休息，不要熬夜。还要多吃桂圆和大枣。注意保持心情舒畅，多出去走动走动，多做些有益身心的活动
2013-11-01 17:27

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什么是围绝经期综合征? 　　绝经综合征是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状。绝经期是标志妇女由中年向老年过渡的一个自然生理过程。它标志着卵巢生殖功能的停止。大多数症状轻微，不能作为病态;少数妇女症状较严重，甚至影响工作、生活。对40岁以下即闭经，或55岁以上绝经后又出现阴道流血的患者，皆应疑为病态，应进行必要的查治。不能视为更年期症状。查看全文»

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