跟腱滑膜炎是跟腱及周围滑膜的炎症，多由损伤、劳损、感染等引起，表现为跟腱疼痛、肿胀、活动受限等。治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、局部注射治疗和手术治疗等。 1.休息制动：减少跟腱的活动，避免剧烈运动和长时间行走，让炎症有恢复的时间。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、超短波、超声波等，可改善局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。 3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症和疼痛。外用药物如扶他林软膏也有一定效果。 4.局部注射治疗：若症状严重，可在局部注射糖皮质激素和局麻药，如泼尼松龙、利多卡因等，以快速缓解症状。 5.手术治疗：对于保守治疗无效，且病情严重影响生活的患者，可考虑手术切除病变滑膜。 跟腱滑膜炎的治疗需要根据病情选择合适的方法，同时患者要注意休息和康复训练。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

跟腱滑膜炎是跟腱及其周围滑膜的炎症，常由过度使用、外伤、感染等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部注射和手术治疗等。 1.休息：减少跟腱的活动，避免剧烈运动和长时间站立行走，让炎症得到缓解。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等，促进局部血液循环，减轻疼痛和肿胀。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。外用药物如扶他林软膏也有一定效果。 4.局部注射：在跟腱滑膜处注射糖皮质激素和局麻药，如泼尼松龙、利多卡因等，能快速减轻炎症和疼痛，但不宜频繁使用。 5.手术治疗：对于保守治疗无效、病情严重的患者，可能需要进行手术，如滑膜切除术。 跟腱滑膜炎的治疗需要根据病情选择合适的方法，同时要注意休息和康复训练。患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你经过小针刀措施，现在还存在少许疼痛，少许浮肿，可以结合外敷中药，外擦药酒，内服跌打丸及消炎止痛药物。平时需要避免长时间站立，行走，自己多按摩，热敷措施。需要保养结合治疗，才能好转恢复。