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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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女生痛经可通过保暖、饮食调整、适度运动、药物治疗和心理调节等方法缓解。 1.保暖：使用热水袋或暖宝宝热敷下腹部，促进血液循环，减轻疼痛。 2.饮食调整：经期避免食用生冷、辛辣食物，多吃温热、易消化的食物，如热汤、热粥。 3.适度运动：如散步、瑜伽等，有助于放松身体和缓解紧张情绪，但应避免剧烈运动。 4.药物治疗：可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等非甾体抗炎药止痛，但需遵医嘱。 5.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪加重痛经。 总之，女生痛经时可先尝试上述方法，如果痛经严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-09-20 00:11
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