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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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小孩眼睛近视后,需要综合多方面来应对,包括用眼习惯、眼部保健、配镜矫正、饮食调理、定期检查等。 1.用眼习惯:教导孩子保持正确的读写姿势,遵循“一拳一尺一寸”原则,控制用眼时间,避免长时间近距离用眼。 2.眼部保健:每天坚持做眼保健操,通过按摩眼部穴位缓解眼疲劳。 3.配镜矫正:经过专业验光,佩戴合适度数的框架眼镜或角膜塑形镜。 4.饮食调理:多摄入富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 5.定期检查:每半年或一年进行一次视力检查,及时了解近视进展情况。 6.增加户外活动:每天保证 2 小时以上的户外活动时间,有助于放松眼睛。 总之,小孩近视需要家长和孩子共同努力,采取多种措施来控制近视的发展,保护孩子的视力。
2024-12-02 05:53
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