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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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劳累导致手指关节疼痛，可通过按摩穴位缓解，如合谷穴、阳溪穴、外关穴、中渚穴、后溪穴等。 1.合谷穴：位于手背，第 1、2 掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。按摩此穴能疏风解表、行气活血、通络止痛。 2.阳溪穴：在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。按摩该穴位可缓解手腕及手指疼痛。 3.外关穴：位于前臂背侧，腕背横纹上 2 寸，尺骨与桡骨之间。有清热解毒、通经活络的作用，能减轻手指关节疼痛。 4.中渚穴：在手背部，当第 4、5 掌骨间，掌指关节后方凹陷处。按摩此穴可清热通络、开窍益聪，对缓解手指关节疼痛有帮助。 5.后溪穴：微握拳，第 5 指掌关节后尺侧的近侧掌横纹头赤白肉际。能舒经利窍、宁神，缓解手指关节疼痛。 穴位按摩需长期坚持，按摩时力度适中，如有不适或疼痛加重，应及时停止并就医。
2024-09-19 13:49
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张占英 主任医师
河北大学附属医院
三级甲等
中西医结合科
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可以做口服氯唑沙宗片和芬必得和跌打丸做对症治疗、烤电。注意休息和注意饮食。
2024-09-19 17:54
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