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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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小腿肌肉疼痛难受可能由运动过度、肌肉拉伤、缺钙、血管疾病、神经病变等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.运动过度：长时间或剧烈运动后，小腿肌肉产生大量乳酸堆积导致疼痛。应停止运动，充分休息，热敷按摩可缓解。 2.肌肉拉伤：运动或外伤导致肌肉纤维损伤。需立即冷敷，包扎制动，后期热敷并配合康复训练。 3.缺钙：血钙水平低，肌肉兴奋性增加。可补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，同时补充维生素 D 促进钙吸收。 4.血管疾病：如动脉硬化、静脉曲张等影响腿部血液循环。需改善生活方式，必要时服用扩张血管药物，如硝苯地平、硝酸甘油等。 5.神经病变：腰椎间盘突出等压迫神经。轻者可进行牵引、理疗，严重时可能需要手术。 小腿肌肉疼痛的原因多样，治疗方法也各不相同。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
2024-09-19 13:35
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杨素碧 副主任医师
中国人民解放军白求恩国际和平医院
三级甲等
眼科
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保持正确坐姿，还有是适当运动。
2024-09-20 01:47
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