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肖起涛 主治医师
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中药石斛服用方法多样，包括泡水、煮水、煲汤、打粉冲服、与其他中药配伍煎服等。不同方法各有特点，需根据个人需求和体质选择。 1.泡水：操作简便，将适量石斛放入杯中，用开水冲泡后饮用。但有效成分释出相对较少。 2.煮水：能更充分地提取有效成分。把石斛放入锅中，加水煮一段时间后饮用。 3.煲汤：可与排骨、鸡肉等食材一同煲汤，增加汤的滋补作用，口感较好。 4.打粉冲服：将石斛打成细粉，用温水冲服，吸收较快。 5.与其他中药配伍煎服：需在中医师指导下，与其他中药搭配，发挥协同作用。 总之，选择石斛的服用方法应结合自身情况。无论哪种方法，都应在医生指导下使用，避免自行用药。
2024-12-02 00:38
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