手出现很涨、攥拳费劲、疼痛且骨头粗大的症状，可能由以下几种原因导致：手部劳损、关节炎（包括骨关节炎、类风湿关节炎）、外伤、腱鞘炎、内分泌疾病。如果症状持续或加重，应及时就医检查。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.手部劳损：长时间重复手部动作或过度用力，可能导致手部肌肉和关节疲劳，出现上述症状。一般通过休息、热敷可缓解。
2.关节炎：
骨关节炎：常见于老年人，关节软骨磨损引起。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解疼痛，症状严重可能需手术。
类风湿关节炎：自身免疫性疾病，会导致关节炎症和破坏。需使用抗风湿药，如甲氨蝶呤等，要遵医嘱。
3.外伤：手部受伤，如骨折、扭伤等，会引起相应症状。需进行影像学检查，根据情况治疗。
4.腱鞘炎：频繁活动手指和手腕，腱鞘发炎。可局部封闭治疗，或外用氟比洛芬凝胶贴膏。
5.内分泌疾病：如肢端肥大症，激素异常导致手部骨骼和软组织改变。需针对原发病治疗。
总之，引起手出现这些症状的原因较多。若症状明显影响生活，建议及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

根据你的情况。建议去医院检查。确诊后对症治疗。可以采用消炎止痛药物、中药、理疗、外用药物等治疗的。