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肖起涛 主治医师
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中药渣泡脚是一种传统的中医疗法，方法包括准备器具、药液温度、浸泡时间、按摩穴位、注意事项等。 1.准备器具：准备一个合适的泡脚盆，能容纳双脚且深度适中。 2.药液温度：将中药渣加水煮热，水温控制在 40 - 45 摄氏度为宜。 3.浸泡时间：每次浸泡 15 - 30 分钟，以身体微微出汗为度。 4.按摩穴位：在泡脚过程中，可适度按摩涌泉穴、太冲穴等，增强效果。 5.注意事项：泡完脚及时擦干，避免着凉；皮肤有破损时不宜泡脚。 中药渣泡脚虽然是辅助保健的方法，但也要正确操作，才能发挥一定的作用。如果对泡脚仍有疑问，建议咨询开方医生。
2024-09-19 15:51
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