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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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哺乳期手腕腱鞘炎疼痛，可通过休息、热敷、佩戴护具、物理治疗、调整抱娃姿势等来缓解，必要时就医。 1.休息：减少手腕活动，避免长时间抱小孩，让手腕得到充分休息。 2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，促进血液循环，缓解疼痛。 3.佩戴护具：使用专门的手腕护具，限制手腕活动，减轻肌腱的压力。 4.物理治疗：如超声波治疗、激光治疗等，有助于减轻炎症和疼痛。 5.调整抱娃姿势：学习正确的抱娃姿势，避免手腕过度受力。 6.中医治疗：如针灸、推拿等，但需在专业中医指导下进行。 哺乳期手腕腱鞘炎需要综合治疗和调理，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-09-19 13:38
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孟藏者 主任医师
中国人民解放军白求恩国际和平医院
三级甲等
妇科
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腱鞘炎主要是由于劳累导致的，建议你通过局部按摩、热敷理疗等缓解。
2024-09-20 03:36
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