屁股上部后背下部疼痛，坐下或起身疼痛难忍一周，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰背肌筋膜炎、腰椎骨折、强直性脊柱炎等原因引起。 1.腰肌劳损：长期弯腰或久坐，腰部肌肉持续紧张，产生慢性损伤，导致疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。 2.腰椎间盘突出症：椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经，引起疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗，如甲钴胺片、塞来昔布胶囊等。 3.腰背肌筋膜炎：寒冷、潮湿、慢性劳损等使腰背部筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，引发疼痛。可通过热疗、红外线治疗，服用布洛芬缓释胶囊缓解。 4.腰椎骨折：外伤导致腰椎骨折，产生疼痛。轻度骨折卧床休息，严重者需手术治疗。 5.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂关节等，引起疼痛、僵直。常用药物有柳氮磺吡啶肠溶片、来氟米特片等。 出现上述症状，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎 X 线、CT 等，明确病因后进行针对性治疗。同时，注意休息，避免劳累和剧烈运动。

你的情况可能是腰椎间盘突出，建议您检查腰椎的正侧位片了解腰椎情况，可理疗帮助缓解疼痛。