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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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七个月宝宝睡前闹觉且睡眠不好老醒，可能由多种原因引起，包括环境因素、饮食因素、疾病因素、缺乏微量元素、作息不规律等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2013-11-02 22:20
1.环境因素：宝宝睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜或光线过强，都可能影响睡眠。要保持房间安静、温度适中（约 24 - 26℃）、光线柔和。
2.饮食因素：睡前吃得过饱或过少，都可能导致宝宝睡不安稳。应合理安排饮食，避免睡前过度进食。
3.疾病因素：宝宝身体不适，如感冒、发烧、肠胃不适等，会影响睡眠。需及时治疗原发疾病。
4.缺乏微量元素：缺钙易引起神经兴奋性增高，导致睡眠不好。可适当补充维生素 D 和钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙颗粒等。
5.作息不规律：白天睡眠时间过长或过短，都会影响晚上的睡眠质量。要帮助宝宝建立规律的作息时间。
总之，家长要仔细观察宝宝的情况，找到影响睡眠的具体原因，采取相应措施。如果宝宝睡眠问题持续不改善，建议及时到正规医院儿科就诊。
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