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富春雨 主任医师
内蒙古医科大学附属医院
三级甲等
神经外科
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腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,主要由长期腰部姿势不良、急性腰扭伤后未愈、慢性积累性损伤等引起。治疗上,可通过休息、物理治疗、药物治疗等缓解。药物方面,常见的有非甾体抗炎药、肌肉松弛药等。同时,生活中也有一些注意事项。 1.疾病原理:腰肌劳损常因腰部肌肉长时间处于紧张状态,或突然遭受外力损伤,导致肌肉、筋膜等组织出现炎症和损伤。 2.治疗药物: 非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠,能减轻疼痛和炎症。 肌肉松弛药,像氯唑沙宗,可缓解肌肉紧张。 外用药物,如氟比洛芬凝胶贴膏,局部使用能缓解症状。 3.物理治疗:包括热敷、按摩、针灸等,可改善局部血液循环,放松肌肉。 4.注意休息:避免长时间弯腰、久坐,定时活动腰部。 5.加强锻炼:适当进行腰部肌肉的锻炼,如小燕飞、五点支撑等。 6.注意保暖:避免腰部受寒,根据天气变化增减衣物。 总之,腰肌劳损的治疗需要综合多种方法,患者应在医生的指导下选择合适的治疗方式,并注意日常生活中的保养。
2024-09-20 05:02
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