早上起来脚后跟酸痛，可能是跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、痛风、腰椎间盘突出等原因引起。 1.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉，出现微小撕裂和炎症，导致晨起脚后跟酸痛。治疗上要注意休息，避免剧烈运动，可局部热敷、按摩，疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉和磨损，产生无菌性炎症。应减少站立和行走时间，穿舒适的鞋子，进行足底筋膜拉伸训练，必要时口服塞来昔布、美洛昔康等缓解疼痛。 3.骨刺：足跟骨骨质增生形成骨刺，刺激周围组织引起疼痛。症状较轻时可通过物理治疗如超短波、红外线照射等改善，严重时可能需要手术治疗。 4.痛风：尿酸盐结晶在足跟部沉积，引发炎症反应。要控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，遵医嘱服用秋水仙碱、别嘌醇等药物。 5.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能导致脚后跟放射性酸痛。需卧床休息，可进行牵引、针灸等治疗，药物可选择甲钴胺、维生素 B12 等营养神经。 如果早上起来脚后跟酸痛的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。