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回答1
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贾献磊 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨四科
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预防粉碎性骨折,需注意运动防护、营养补充、避免外伤、控制基础病、定期检查等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2013-11-03 12:55
1.运动防护:运动前充分热身,遵循正确姿势,佩戴合适护具。
2.营养补充:保证钙、维生素D等摄入,多吃乳制品、豆制品、鱼类。
3.避免外伤:注意交通安全,在危险环境中做好防护。
4.控制基础病:如骨质疏松等,积极治疗,按时服药。
5.定期检查:了解骨骼状况,及时发现潜在问题。
做好以上预防措施,能有效降低粉碎性骨折的发生风险。
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