晚上睡觉口干可能由环境干燥、饮食不当、疾病影响、药物副作用、口腔问题等因素引起。改善方法包括调整环境、改善饮食、治疗疾病、调整用药、关注口腔卫生等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.环境干燥：室内空气过于干燥会导致睡觉时口干。可使用加湿器增加空气湿度，使其保持在 40% - 60%之间。
2.饮食不当：辛辣刺激性食物如姜、葱、蒜和辣椒等，会引起口干。应减少此类食物摄入，多喝水，优先选择凉开水，其富含人体必需的矿物质和微量元素。也可适当多喝绿茶，有利尿和排毒作用。
3.疾病影响：糖尿病、干燥综合征等疾病可能导致口干。糖尿病患者要控制血糖，干燥综合征需进行免疫调节治疗。
4.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能引起口干。必要时在医生指导下调整用药。
5.口腔问题：口腔炎症、唾液腺疾病等也会造成口干。需保持口腔清洁，如有炎症及时治疗。
6.其他因素：如张口呼吸的习惯，应尽量纠正，改为用鼻呼吸。
总之，晚上睡觉口干可能由多种原因引起，需要综合考虑并采取相应措施。如果口干症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，明确原因并进行针对性治疗。

这症状考虑阴虚导致的少津，可吃知柏地黄丸来调理。