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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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18 岁身高很久未变是否还能长高，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1. 遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高，子女长高的可能性相对较大；反之则相对较小。 2. 营养：均衡充足的营养是身体发育的基础。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的摄入不足会影响身高增长。 3. 运动：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有利于长高。 5. 骨骺线闭合情况：骨骺线未闭合则还有长高空间；若已闭合，自然长高的可能性较小。 综合来看，18 岁身高是否还能增长不能一概而论。建议到医院进行相关检查，如拍 X 光片查看骨骺线情况，以便更准确地判断。同时，保持良好的生活习惯，对身高的增长仍有益处。
2024-12-02 01:20
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