晨起头晕恶心想吐可能由多种原因引起，如低血压、低血糖、颈椎病、耳部疾病、脑血管疾病等。 1.低血压：血压过低会导致脑部供血不足，引起头晕恶心。可通过平卧休息，抬高下肢增加回心血量来缓解。 2.低血糖：经过一夜的消耗，血糖水平降低。及时补充含糖食物，如糖果、饼干等。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经血管。适当活动颈部，避免长时间低头。 4.耳部疾病：如耳石症、梅尼埃病。需要保持头部稳定，避免剧烈运动。 5.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足。应尽快就医，进行相关检查和治疗。 如果晨起头晕恶心想吐的症状持续不缓解或频繁出现，建议及时前往正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。

晨起头晕恶心想吐可能由低血压、低血糖、颈椎病、耳石症、胃肠型感冒等引起。缓解方法包括休息、补充糖分、按摩、改变体位、服用药物等。 1.低血压：低血压导致的头晕恶心想吐，应立即平卧休息，抬高下肢，增加回心血量。 2.低血糖：尽快补充糖分，如吃几块糖果、喝一杯糖水。 3.颈椎病：可轻轻按摩颈部肌肉，缓解颈部肌肉紧张。 4.耳石症：尝试缓慢改变体位，如侧卧、转头等，有时可自行复位。 5.胃肠型感冒：多喝水，注意保暖，症状严重时可服用藿香正气水、感冒清热颗粒、小柴胡颗粒等药物。 如果晨起头晕恶心想吐的症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，查明原因，对症治疗。