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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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高血压患者应避免或少吃高盐、高脂、高糖、高胆固醇食物以及刺激性饮品，如腌制食品、油炸食品、糖果、动物内脏、酒精等。 1.高盐食物：如咸菜、腌肉等，摄入过多盐会导致水钠潴留，增加血容量，升高血压。 2.高脂食物：像油炸食品、肥肉等，会使血脂升高，加重动脉硬化，影响血压控制。 3.高糖食物：糖果、糕点等，易导致体重增加，引发肥胖，进而增加高血压风险。 4.高胆固醇食物：动物内脏、蛋黄等，会使血液中胆固醇含量升高，加重血管负担。 5.刺激性饮品：酒精会刺激血管，导致血压波动；咖啡、浓茶等可能引起神经兴奋，影响血压稳定。 高血压患者饮食控制至关重要，养成良好的饮食习惯有助于稳定血压，减少并发症的发生。同时，还应配合适当运动、规律作息和定期监测血压。
2024-12-02 01:35
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