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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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孕妇吃青萝卜有一定好处，如补充营养、促进消化、增强免疫力、缓解便秘、调节血糖等。 1. 补充营养：青萝卜富含维生素 C、维生素 B6、钾、膳食纤维等营养成分，能满足孕妇和胎儿的部分营养需求。 2. 促进消化：其所含的膳食纤维可促进肠胃蠕动，减轻孕妇常见的消化不良、胃胀等问题。 3. 增强免疫力：丰富的维生素和矿物质有助于提高孕妇的身体抵抗力，减少患病几率。 4. 缓解便秘：膳食纤维能增加粪便体积，使排便更顺畅，预防孕期便秘。 5. 调节血糖：对于血糖偏高的孕妇，青萝卜的升糖指数相对较低，有助于控制血糖。 总之，孕妇适量食用青萝卜是有益的，但也要注意饮食均衡，不能单一依赖某一种食物。如果孕妇在食用青萝卜后出现不适，应及时就医。
2024-11-28 23:37
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