心火旺盛，中医术语称为“心火上炎”，表现为心烦、失眠、口舌生疮等症状。这种情况通常与情绪压力、饮食不当等因素有关。中药调理能有效缓解心火旺的症状。以下是几种常用的中药及其作用：
心火旺可通过中药温和调理，如黄连、淡竹叶、莲子心等，以清热泻火、安神定志为主。
1. 黄连：黄连是经典的清热泻火药，能清心火，对于心烦失眠、舌尖生疮等症状有良好效果。
2. 淡竹叶：淡竹叶有利尿清热的作用，有助于排除体内热毒，减轻心火旺盛的症状。
3. 莲子心：莲子心性寒，具有清心安神的功效，适用于因心火旺盛引起的心悸、失眠。
4. 生地黄：生地黄滋阴降火，对于心火旺盛导致的口干舌燥、尿黄等症状有一定改善作用。
5. 金银花：金银花清热解毒，可用于辅助治疗心火旺盛引起的口腔溃疡。
中药调理心火旺需在中医师指导下进行，根据个体差异选择合适的方剂和剂量。同时，调整生活习惯，保持良好的心态，避免辛辣刺激性食物，有助于恢复心火平衡。请勿自行购药，务必在专业医师建议下使用中药，以确保安全有效。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。

根据你说情况建议清心火，可以服用泻心导赤散加减治疗。平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，保持心情舒畅。