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张凤生 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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脾虚伴有齿痕舌和胃不好，可通过饮食调理改善。调理方法包括选择合适的食材、注意饮食规律、避免刺激性食物、采用适当烹饪方式、结合食疗药膳等。 1.选择合适的食材：多吃山药、薏米、芡实、南瓜、红枣等健脾益胃的食物。 2.注意饮食规律：定时定量进食，避免暴饮暴食。 3.避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入。 4.采用适当烹饪方式：以蒸煮炖为主，少用煎烤炸。 5.结合食疗药膳：如山药薏米粥，将山药、薏米适量煮粥食用；红枣芡实汤，用红枣、芡实煮汤喝。 总之，通过长期坚持良好的饮食调理，有助于改善脾虚和胃不好的状况，但如果症状严重，还需及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-09-20 05:56
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